Willkommen im Hatha Yoga
WAS IST YOGA?
Aus den Wurzeln des Yoga, den Patanjali-Sutra’s (die allen Yoga-Richtungen zu Grunde liegen) steht folgender Text: >>yogas-citta-vritti-nirodhah<<…Was soviel bedeutet wie: “ Yoga ist jener innerer Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen…“ (O.W.Barth) auch gibt es diese Übersetzung: „Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen…“(T.K.V. Desikachar)
Aus meiner eigenen Erfahrung heraus, habe ich Yoga als einen Weg erleben dürfen, der mich auch weiterhin begleitet.
Auf diesem wundervollen, ereignisreichen und spannenden Weg, hast du die Change, dich, so wie du wirklich bist, dein wahres Selbst, wieder zu finden mit all deinen inneren Werten. Es schlummert tief in dir und möchte von dir entdeckt werden.
„Du bist dein eigener Regisseur für dein Wohlbefinden und deine Identität und deiner Liebe zu dir selbst.“
In den Yoga-Übungen (asanas) erlebst du dich in deinem Körper. Lernst deine Grenzen kennen und auch die Erfahrungen, was da noch zu entdecken ist. Begleitet in die Atemübungen (pranayama), kombiniert mit den Körperübungen, ergibt sich ein ganz neues Wahrnehmen im Körper selbst.
Ich lade dich ganz herzlich ein, diesen wundervollen Yoga-Weg zu entdecken.