DU BIST mutiger ALS DU MEINST,

stärker ALS DU SCHEINST

UND klüger ALS DU DENKST!

Stabilität und Balance finden in einer wandelnden, aufwühlenden und spannenden Zeit… Auf dem Weg zum Teeny das eigene wahre „Ich“ zu entdecken. Wer bin ich wirklich? Was macht mich aus? Welche Stärken und Schwächen habe ich? Und noch viel mehr Fragen, können auf diesem Weg auftreten.

Yoga Übungen (asanas) und Atemübungen (pranayama) und Innenschau (Fühlen, Wahrnehmung, Spühren – Meditation) können Wegbegleiter werden auf deiner Wanderung zum wahren „Ich“.

In den Körper spüren…was möchte dieser…fühlt es sich für mich gut an, oder muss etwas verändert werden??? „Braucht es eine Veränderung“? Sowie im „Innen“, dann auch im „Außen“…!?!

Atemübungen können helfen den wahren, richtigen Ausdruck für sich zu entdecken…z.Bsp: „Möchte ich viel reden, damit es mir gut geht…oder braucht es Stille/Ruhe…einen kurzen Rückzug, um sich wieder zu sammeln, für die nächste Aufgabe im Leben!

Das alles ist Yoga…

Ich freue mich über deinen Mut und deiner Neugierde, Yoga kennen zu lernen…für DICH!

TERMIN ist der 07.0ktober 2023 um 10.30 – 11.30 Uhr                         Kosten: 10,00€